Instalaciones deportivas

Sala polivalente:

• Gimnasia de Mantenimiento, Aerobic, Batuka, Yoga, Escuela de la Espalda,
• Tai Chi, Psicomotricidad, Jota, Danza moderna, ect.
  

• Atención al público, coordinación de actividades, planificación de eventos,
• reuniones con entidades deportivas locales, control y vigilancia, coordinar mantenimientos de las diferentes instalaciones deportivas,
• gestión deportiva en general…

PISCINAS MUNICIPALES

Gestión: Ayuntamiento / Fuibol SL

• Cursos de natación, Aquaeróbic, Acuagym, Gimnasia acuática,
• Baño libre, Fiesta acuática, Campus de verano, ect.

CAMPO DE FUTBOL MUNICIPAL

• Mequinenza C.D. equipo amateur y equipo juvenil
• (entrenamientos, competición y amistosos).
• Fútbol -7 (Extraescolar),
• Equipo veteranos (amistosos),
• Campus de Fútbol, etc.

COMPLEJO DEPORTIVO NÁUTIVO MUNICIPAL “CAPRI”

Gestión: Capri Club/PMD

Campo de regatas:

• Remo base (entrenamientos, competiciones y cursos),
• Piragüismo (Entrenamientos, competiciones, cursos y recreativo),
• Campus de verano, Motonáutica (recreativo),
• Esquí acuático (recreativo)…

Edificios llegada competiciones náuticas:

• Torre árbitros: Control y seguimiento en las competiciones de remo y piragüismo desarrolladas en el campo de regatas
• Tribuna autoridades: Control y seguimiento en las competiciones de remo y piragüismo por parte de autoridades asistentes
• Secretaría: Control , seguimiento y gestión administrativa en las competiciones de remo y piragüismo
• Almacén material: almacenamiento de materiales utilizados en el montaje del campo de regatas: barcas, boyas, etc.

Pista multiusos:

• Baloncesto y fútbol sala (recreativo),
• Estacionamiento de embarcaciones de remo (en competiciones), estacionamiento de vehículos y remolques
• Fiestas Mayores (discomóvil, fiesta de la espuma, gymkhanas, conciertos,…)
• Concentraciones de pruebas deportivas, etc.
• ITV Vehículos, Ferias, etc.

Hangares:

• Almacenamiento de embarcaciones de remo, piragüismo,
• catamaranes y embarcaciones de seguimiento, vehículo y remolque para desplazamientos (competiciones), además diversos materiales como remos, chalecos salvavidas, herramientas, etc.
• Pupilaje de embarcaciones de pesca y recreo, motos acuáticas, remolques, etc.
  
  
  

Gimnasio municipal

Gestión: PMD

• Aeróbic, Tai Chi, Judo, Gimnasia de mantenimiento,
• Musculación y Fitness, Sauna…

Gimnasio Remo y piragüismo (Capri)

Gestión: Capri Club

Sala de preparación física específica para remo y piragüismo

Oficinas deportivas:

• Gestión y administración de entidades deportivas locales:
• Sociedad de Cazadores Mequinenza,
• Club de Tiro Olímpico Mequinenza,
• Club Náutico "Capri",
• Club Ciclista Mequinenza,
• Club de Ajedrez "Rey Ardid".
• Reuniones de las entidades y Juntas Generales del PMD. (Sala de Juntas).

PISTAS MUNICIPALES DE PETANCA Y BIRLAS

Oficinas clubes:

• Gestión y administración de los clubes de Petanca y Birlas locales: Club Jubilados Mequinenza Petanca y Birlas y Club Petanca y Birlas Mequinenza.

Pistas de petanca: 8 unidades

• Uso deportivo de los Clubes de Petanca y Birlas de la Localidad; (Entrenamientos y competiciones locales, encuentros comarcales, etc.)

• Uso social:
  
  

Pistas de Birlas:

PISTAS MUNICIPALES DE TENIS

• Cursos infantiles y adultos, Torneos, Campus de verano, Unidades didácticas educación física secundaria, Alquiler para uso particular

• Fútbol sala uso libre, actividades campus de verano, Gimnasia mantenimiento de verano, juegos recreativos

ESPACIOS DEPORTIVOS DEL C.E.I.P. Mª QUINTANA

Gestión: Ayuntamiento / C.E.I.P. Mª Quintana:

Campo de fútbol 7:

• Fútbol 7 extraescolar (entrenamientos y competición), Torneos y encuentros de petanca y birlas, Campus de verano, Clases de educación física, Patio de recreo, Uso libre…
• Fiestas Mayores (tiro de soga, Gymkhana, exhibiciones de aizkolaris, cucañas, etc.)

Campo de mini-básquet:

• Patio de recreo, Uso libre

Campo de Voleibol:

• Patio de recreo, Uso libre

CAMPO DE TIRO

Gestión: Club de Tiro Olímpico Mequinenza

• Tiro al plato: Club de Tiro Mequinenza (entrenamientos, concursos y tiradas, recorridos de caza, etc.) Sociedad de cazadores (concursos).

COTO DEPORTIVO DE PESCA

Gestión: Sociedad de Pesca “El Siluro”

• Concursos y Campeonatos de pesca desde la orilla y con embarcación, Pesca por libre.

COTO DEPORTIVO DE CAZA

Gestión: Sociedad de cazadores "Mequinenza"

• Media Veda, Caza mayor, Caza menor, Campeonato de codornices, zona de adiestramiento de perros, repoblación de especies, etc.

RUTAS DE BTT Y SENDERISMO

• Rutas BTT y paseos por los caminos y sendas del extenso término municipal de Mequinenza.

RESIDENCIA DEPORTIVA

Gestión: Ayuntamiento

• Albergue de deportistas en eventos de alto nivel, como campeonatos nacionales de remo o piragüismo, Campus deportivos, Stage de preparación de equipos y selecciones…

GIMNASIO MUNICIPAL

TU CENTRO DE FITNESS EN MEQUINENZA
"ven, muévete y disfruta"

Complejo Deportivo Náutico Municipal
C/ A-12
Tel. y Fax: 974 46 52 34
C.P. 50170 MEQUINENZA (Z)

Horarios:
Lunes, Miércoles, Viernes de 09:30h a 12:00h
De Lunes a Viernes de 17:30h a 22:00h

¿Qué puedes hacer en nuestro centro…?

SALA DE MUSCULACIÓN Y CARDIOVASCULAR (asesoramiento técnico personalizado)

• Musculación: Rutinas de trabajo individualizadas para incrementar la fuerza y mejorar el tono muscular, mediante la utilización de máquinas y material específico para cada grupo muscular.
• Cardiovascular: Rutinas de trabajo individualizadas para mejorar el sistema cardiorrespiratorio y disminuir la grasa corporal mediante, la utilización de bicicletas estáticas y máquinas específicas.
• Recuperación: También existe la posibilidad de realizar ejercicios para tratamientos específicos, como recuperación tras lesiones, educación postural, etc. siempre bajo la prescripción médica oportuna y bajo la responsabilidad del paciente.
  
  

SERVICIO DE SAUNA

Son por todos conocidos los beneficios que aporta la "sauna finlandesa", entre ellos destacamos los principales: reducción de volumen corporal, alivio de dolores reumáticos, desintoxicación y reducción de la tensión causada por el stress.

RECOMENDACIONES

• El mejor resultado deportivo se obtiene de una combinación de ejercicios cardiovasculares o aeróbicos y ejercicios de tonificación muscular, incluyendo siempre estiramientos para prevenir lesiones y “relajar” los músculos.
• Es imprescindible mantener una buena hidratación durante la práctica deportiva, sobretodo en condiciones de temperatura y humedad adversas.
• Es también muy aconsejable someterse a una revisión médica anual, básicamente para evaluar el estado físico general y para prevenir enfermedades o lesiones futuras.

NORMATIVA (Resumen)

• La entrada queda reservada a los abonados, personas inscritas en actividades dirigidas y todas aquellas personas que formen parte de colectivos que previamente hayan firmado un convenio de uso con el P.M.D.
• Todos los clientes que deseen abonarse deberán formalizar la inscripción en la recepción del centro.
• No se permite la entrada en el gimnasio a menores de 16 años, a excepción de aquellos que asistan con monitor.
• Queda totalmente prohibido fumar en toda la instalación
• Sólo se permite comer y/ o beber productos relacionados con la práctica deportiva.
• Queda prohibida la entrada a esta instalación con patines, bicicletas, etc. Asimismo no se permite la entrada de animales de compañía.
• Los usuarios podrán solicitar al monitor /a una programación personalizada.
• El equipo mínimo para acceder al gimnasio constará: Ropa deportiva, calzado deportivo (no procedente de la calle) y toalla (para la sala de máquinas).
• Se recomienda seguir atentamente todas las advertencias y consejos dados por el responsable de la instalación en el uso de las máquinas y equipos, así como, para la utilización de la sauna. Deben abstenerse de tomar sauna, en caso de que exista prescripción médica en contra.
• Contravenir las normas establecidas, poniendo en peligro la integridad física de uno mismo o del resto de usuarios, supondrá la aplicación de las sanciones oportunas establecidas por el titular de la instalación.

NOTA: El Patronato Municipal de Deportes de Mequinenza se reserva el derecho de modificar estas normas.

GIMNASIO MUNICIPAL. Tu centro de fitness

Ubicado en el corazón del Complejo Deportivo Náutico Municipal, un lugar excelente para disfrutar de la bella vista que nos ofrece el río Segre a su paso por nuestra localidad y envuelto de un entorno natural que invita a la práctica de los deportes náuticos, en particular y al disfrute del ejercicio físico en general. Fácil acceso y amplia zona de aparcamiento.

Características generales:

Edificio de dos plantas: en planta baja se sitúa el área deportiva, recepción y almacén. En la planta superior se encuentran los vestuarios, la sauna, sala / botiquín y la sala de calderas.

Área deportiva: 230 m2

• Zona de musculación: 100m2
• Zona aeróbic: 80 m2
• Zona tatami: 45 m2
• Pasillo: 5m2

Área de servicios

• Vestíbulo / recepción
• Más de 200 m2 destinados a vestuarios (Vestuarios masculino, femenino y auxiliar).
  Sauna (para 4 personas máx.)

Salas

• Sala / Botiquín
• Almacén
• Sala de caldera

OTRAS ACTIVIDADES

ACTIVIDADES ORGANIZADAS POR EL P.M.D. Y S.C.D.

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
TAI-CHI
AERÓBIC
JUDO

ACTIVIDADES ORGANIZADAS POR EL P.M.D. Y A.P.A. C.E.I.P. Mª QUINTANA
JUDO

ACTIVIDADES ORGANIZADAS POR CLUBES
ENTRENOS COMPLEMENTARIOS DE REMO, PIRAGUISMO, FÚTBOL, CICLISMO, ETC.

ADEMÁS

• Campeonatos locales, regionales, nacionales e internacionales de deportes náuticos o de otra índole.
• Stages de preparación técnico-deportiva de equipos y selecciones.
• Cursos de formación deportiva: deportistas, entrenadores, árbitros, etc.

TABLA DE PRECIOS:

SALA DE MUSCULACIÓN Y FITNESS:
(Mayores de 16 años) 15,03 €

Matrícula
15,03 €

Abono mensual individual
- Sin sauna: 15,03 €
- Con sauna: 21,04 €

Abono anual individual
- Sauna incluida: 150 € (Cobrado en 2 semestres)

SERVICIO DE SAUNA
- Sesión: 4 €
- Bono (10 sesiones): 30 €

Aviso legal

En nuestro Gimnasio encontrarás una atención profesional y personalizada, que hará que tu esfuerzo sea más efectivo y ameno. Ven a conocerlo!